다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 오소리 감투가 둘이다 , 주간하는 사람이 둘이라, 서로 아옹다옹함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - foundation : 창설, 창립, 기초, 근거, 기본금, 재단오늘의 영단어 - upstart : 어정뱅이, 벼락부자: 건방진: 갑자기 일어서다그림을 그리고 있으면 늙은 것을 잊게 된다. 부와 귀 같은 것은 내게 있어서는 뜬구름같은 것이다. -고문진보 A crow is never whiter for washing herself often. (원래 소질이 나쁜 놈은 못 고친다.)부정한 부업을 경계하고 잘사는 이웃을 부러워 마라. -부부이십훈-오늘의 영단어 - elapse : 경과하다: 경과오늘의 영단어 - proximity : 근접, 가까움오늘의 영단어 - attraction : 매력, 사람끌기, 관광명소